Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk kurus cantik mencerna lemak mentega kakao. Jadi, konsumsi cokelat membuat perut terasa lebih penuh dan tidak mudah lapar. Untuk meningkatkan kualiti tidur, pastikan anda mempunyai rutin waktu tidur yang tetap, elakkan kafein dan elektronik sebelum tidur, dan cipta persekitaran tidur yang selesa. Tidak ada